朝からスッキリ!

今日は終日、予定(お客様とのアポ)がなかったので、

朝からジムへ行っちゃいました!

 

朝からジムへ行って汗を流すってのは

「頭も体もリフレッシュ!」って感じでイイ時間でした。

 

その後の事務仕事は、ハカドリました!!

 

さかいは3年くらい通ってるんです。最初は健康管理の為に

スイミング・・・腰を痛めてからはジムでコアトレ・・・

 

健康であって、すべてに価値があると思いませんか?

適度な運動をし続けて、健康で

カッコイイ大人を目指したいと思います!